Stretching
Stretching - це система гімнастичних вправ, спрямована на розвиток гнучкості всіх м'язів, суглобів та сухожиль. Застосовується як окремий вид фітнесу для оздоровлення організму або як заминка після основного тренування спортсмена(для всіх рівнів підготовки).