Total Resistance Exercises або TRX

gym-class-img

TRX – система тренувань з використанням підвісних ременів, яка дозволяє виконувати різноманітні вправи з власною вагою. Основна перевага TRX полягає в залученні великої кількості м'язових груп одночасно, що сприяє розвитку сили, стабільності, витривалості та координації. Рекомендовано для всіх видів підготовки.